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北京友谊医院康复医学专家张勃解释道："运动初始10秒至3分钟内以糖原供能为主导，数分钟后脂肪便开始参与供能。30分钟并非绝对阈值，10-20分钟的运动同样能激活脂肪代谢。"
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值得注意的是，（九）全面推行合同网络签约。加快完善国家、省、市、县四级联通的农村土地承包信息应用平台，尽快建立全国统一的农村土地承包合同网签系统。健全农村土地承包合同网签制度，对发生互换、转让、土地征收以及承包方分立、合并等情形的，及时办理合同变更或终止手续。
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